Vi matas dagligen av nyheter om att patetiska gubbar med hybris och makt får infall, gör utfall och går till anfall. Som om inte det vore nog har vi också drabbats av ett kraftigt snöfall. Fast det är ju lite mysigt ändå om man inte måste ut på vägarna, men snart kommer väl de första rapporteringarna om morgontrafikens olyckor. Ja, jag erkänner. Jag är en mästare på att måla världen med den mörka penseln om jag är på rätt humör och det är väl det jag vill komma fram till här. Det är inte svårt att bli mörk till sinnes när vettlösa ledare tillåts följa sina egna nycker och böjelser.
Ha, och vet ni vad? Nu börjar oxveckorna också, alltså den långa period efter julledigheten där inga röda dagar infaller förrän till påsk. Här kan jag bjuda på lite motvikt ändå för påsken ligger relativt tidigt i år. Första veckan i april, vecka 14 i ordningen. Bra va? Bara elva veckor. Hm, det kändes faktiskt ändå ganska långt nu. Då gör vi så, gott folk, att vi planerar in något kul i slutet av februari. Vad behöver själen? Natur? Bubbel? God mat? Musik? Tystnad?
Är man lite mer spartanskt lagd kan man också välja att se oxveckorna som en motvikt till julens frosseri. Kanske känns det rent av skönt att späka sig i elva veckor efter lata dagar och överflöd av mat och godis?
För egen del ska jag försöka begränsa och kontrollera nyhetsintaget och bli bättre på att aktivt hitta positiv förströelse för hjärnan. Sudoku fungerar jättebra och jag kanske ska leta upp min målarbok också som jag köpte för ett tag sedan i just detta syfte. Göra en Spotifylista med klassisk musik.
Vad gör ni för att balansera era liv? Gulliga kattklipp på Youtube? Mindfulness? Yoga? Promenader? Umgås med vänner? Läsa fysiska böcker?
Mycket löpning med någon börspodd i öronen brukar fixa lugnet för min del.
SvaraRaderaJag har redan varit ute med bil faktiskt trots varningarna. Jag hade en läkartid jag inte ville missa och då var det bara att börja skotta fram bilen. Gick riktigt bra, enda problemsträckan var gatan utanför vårt hus som inte plogats men med lite jävlar anamma och en tung fot så gick det bra.
Galet kul att sladda lite ändå. Jag var ute för en stund sedan och det var hyfsat moddigt och fritt från folk och andra bilar, då passade jag på.
RaderaJamen då hade du goda skäl, hoppas att det gick bra hos läkaren.
Lyxigt att kunna lyssna på podd när man tränar, jag behöver hjälp av tempot i musiken för att inte tappa farten. Fast jag kanske ska prova igen, för det känns som slöseri med tid att behöva lyssna på musik som jag är såå trött på vid det här laget.
Att vara i stallet är ändå en bra balans, mocka skit & rykta häst, då måste man vara i nuet. Läsa fysiska böcker är också bra .
SvaraRaderaAh, ja såklart! Hästmys och lite meditativt mockande, det är bra medicin för stressade själar. Jag instämmer med böckerna också och jag måste nog ta tag i mitt läsande. Jag går och väntar på att det ska drabba mig, men jag får nog inse att jag behöver ta lite eget ansvar om det ska bli något läst.
Radera